Sportkleidung & Schuhe 

Am besten kommst du bereits in Sportkleidung zu uns. Du kannst entweder in normalen Sportschuhen trainieren oder deine eigenen Radschuhe mitbringen - unsere Pedale sind mit dem SPD-Klicksystem kompatibel.

  

Pünktlichkeit

Sei bitte mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da. So hast du genug Zeit, dein Bike optimal einzustellen. Da wir pünktlich starten, ist nach Beginn der Klasse leider kein Einlass mehr möglich.

   

Bring eine Wasserflasche mit  

Achte darauf vor und beim Training ausreichend zu trinken, damit du voller Energie durchstarten kannst.

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Die richtige Ernährung vor dem Training 

Iss genug, aber nicht direkt vor der Session. Unser intensives Workout fordert dich heraus - sorge für genügend Energie, ohne dich dabei unwohl zu fühlen.

 

Handtuch - Service

Ein frisches, kleines Handtuch für dein Training liegt bei uns schon für dich bereit - das kannst du also getrost zu Hause lassen!

 

Gut zu wissen: 

Bitte beachte, dass in unserem Studio keine Duschen vorhanden sind.